天下學習 線上課程 【有聲書】最後一次相遇，我們只談喜悅 講師:達賴喇嘛，丹增嘉措、戴斯蒙‧屠圖、道格拉斯.亞伯拉姆 語音教學 中文發音(DVD版)
內容說明:
透過聲音，就像親臨那場為期五天的相聚
有痛苦，有悲傷，有懊悔，但更多的是放聲大笑、哈哈笑、捧腹大笑
資深聲音導演洪耀陽朗讀，以溫暖、安定人心的嗓音，帶你進入喜悅的國度
「面臨今日的諸多問題，我們更需要上一世紀的兩位傑出領袖的智慧。達賴喇嘛與屠圖大主教展現的精神與智慧，能指引我們在逆境與痛苦中找到喜悅與希望。只有當我們擁有喜悅、懷抱希望，我們才有可能找到所有這些問題的解方。」——作者 道格拉斯亞伯拉姆
長踞《紐約時報》暢銷榜｜全球授權逾四十國語言｜英美熱銷近百萬冊
經歷痛苦與失去之後，仍能發自內心地快樂嗎？
面對生命中各種無法避免的磨難，該如何超越痛苦，擁抱喜悅而活？
心智與心靈上該要有怎樣的特質與觀點，才容易感受喜樂？
如何讓喜悅從一種稍縱即逝的感受，化為恆久的存在？
人生最終該靠什麼獲得滿足與意義？
上千個來自全球的提問，最多人的問題並非如何找到喜悅，
而是在充滿各種苦難的世界，真的可能活在喜悅中嗎？
兩位深受全球景仰的心靈導師，卻同樣經歷一生的苦難。達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡，近六十年無法回家，卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行，目睹人性的醜陋與絕望，卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。
籌劃一年，以慶生為由，他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天，這可能是一生最後一次相見，他們卻選擇毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。
年近九十，他們共同的體認，人生無法免除必然的苦痛與心碎，但是若能懷抱喜悅而活，即使困苦，也不會變得冷酷，雖然心碎，也不會因此崩潰。
快樂無法外求，喜悅是一種面對世界的生存方式。
大主教從未自稱聖徒，達賴喇嘛也稱自己只是一介僧侶，他們的人生嚮往，與你我並無不同。兩人的人生看來充滿混亂與苦痛，卻能在其中尋得平靜、勇氣與喜悅。他們說，苦為人所不能免，但我們可以選擇如何面對苦痛，我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境，依然懷抱喜悅而活。
書中除了兩人時而幽默逗趣，時而深刻感動的對談，分享他們對人生的體悟與許多真實故事，也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等，到獲得喜悅的八大心靈支柱，分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課，讓讀者也能練習感受喜悅。
這本書不屬於任何宗教、任何族群，這本書屬於你，你值得恆久的喜樂。
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朗讀：洪耀陽
腳本編輯：楊孟芬、白詩瑜
錄音製作：采漾錄音製作有限公司
【作者簡介】
達賴喇嘛，丹增嘉措（His Holiness the 14th Dalai Lama, Tenzin Gyatso）
達賴喇嘛，丹增嘉措是藏族人民和藏傳佛教的精神領袖。一九八九年獲頒諾貝爾和平獎，二○○七年獲頒美國國會金質獎。一九三五年出生在西藏東北部貧窮的農家，兩歲被認定為達賴喇嘛轉世。達賴喇嘛長年熱心倡導用世俗方法培養人性基本價值，三十多年來不斷與各領域科學家對話與合作。達賴喇嘛四處遊歷，推廣慈悲、跨信仰理解、尊重自然環境，與世界和平。目前他流亡在外，定居印度達蘭薩拉。
戴斯蒙．屠圖（Desmond Mpilo Tutu）
南非榮譽大主教，在南非追求正義與種族和解時期成為號召運動重要領袖。一九八四年獲頒諾貝爾和平獎，二○○九年獲頒美國總統自由勳章。一九九四年，受曼德拉指名出任真相與和解委員會主席，開拓新做法，使歷經內戰與壓迫的國家得以向前邁進。他是「長者領袖組織」創辦主席，聚集全球領袖商議和平與人權問題。世人公認屠圖大主教是良心的聲音、道德的指標，也是希望的象徵。他深切關懷世界各地人民，教導愛和慈悲。他現居南非開普敦。
道格拉斯．亞伯拉姆（Douglas Abrams）
道格拉斯．亞伯拉姆是作者、編輯，也是出版經紀人。Idea Architects創辦人兼執行長，協助理想家打造更有智慧、健全正義的世界。道格擔任屠圖大主教共同作者和編輯已超過十年。他曾擔任HarperCollins出版集團資深編輯，也曾在加州大學出版社擔任宗教書系編輯。他堅信書和媒體的力量可以催化下一階段的全球文化革新。他現居加州聖克魯斯。
【譯者簡介】
韓絜光
台大外文系畢業，專職人文科普書籍與字幕翻譯。在天下雜誌出版的譯作有《最後一次相遇，我們只談喜悅》、《我們住在焦慮星球》等書。另有 《足球帝國》、《蕭邦的鋼琴》、《探險家學院》系列等。喜歡貓、角蛙和末日電影。譯作賜教：[email protected]
【朗讀者簡介】
洪耀陽
配音經紀品牌「遊聲學」及聲音教育品牌「遊聲堂」的創辦人及教育總監。曾經在體制內上班。離開體制後、陸續擔任電台DJ、舞台劇演員、全職配音員及唱片製作人。目前為聲音導演、同時也是高階聲音訓練師。
累積到2022年，由洪耀陽擔任聲音表演的作品，近三萬支。常見於各大電台、電視台、網路平台。種類包含各類廣告、展演空間導覽、戶外電視牆、系統語音、國際有聲催眠正念引導出版物、各大品牌有聲書、電腦手機遊戲……等。近年專注於「高階聲音訓練課程」的開發與規劃。
多年來，除了訓練出許多表現優異的專業聲音演員，更陸續推廣「聲音表演教育」到不同的行業與團體中。更以「你聲音的樣子，就是你生命的樣子」重新定義「聲音教育」，在企業界與高等教育系統內，幫助所有人，重新找到聲音「內外合一」的「一致性」，將聲音教育提高到療癒、甚至是能量運作的層級。
課程內容:
001_有聲書內容_最後一次相遇，我們只談喜悅-試聽版.MP4
002_有聲書內容_作者序──與我們一同感受喜悅.MP4
003_有聲書內容_重逢──我們都是脆弱的.MP4
004_有聲書內容_作者序──凝視智者的眼睛，發現喜悅泉源.MP4
005_有聲書內容_第一天──喜悅的本質-你為什麼不會埋怨人生？.MP4
006_有聲書內容_一切美好都伴隨著痛苦.MP4
007_有聲書內容_一定要捨棄享受嗎？.MP4
008_有聲書內容_最終極的快樂.MP4
009_有聲書內容_午餐時間：兩個淘氣鬼見面多好.MP4
010_有聲書內容_第二天、第三天──那些讓喜悅遠離的事物-你是尚待完成的傑作.MP4
011_有聲書內容_恐懼、壓力與焦慮：我會超級緊張.MP4
012_有聲書內容_沮喪與憤怒：我也會大吼大叫.MP4
013_有聲書內容_悲傷與哀慟：苦難時刻更能凝聚你我.MP4
014_有聲書內容_絕望：世界充滿痛苦.MP4
015_有聲書內容_寂寞：沒有人不懂孤單.MP4
016_有聲書內容_嫉妒：那個人又開賓士經過 .MP4
017_有聲書內容_苦難與困境：如何走出難關.MP4
018_有聲書內容_病痛與恐懼死亡：那我還是下地獄好了.MP4
019_有聲書內容_冥想時間：我來跟你說個小祕密.MP4
020_有聲書內容_第四天、第五天──喜悅的八大支柱-觀點：遠近高低各不同.MP4
021_有聲書內容_謙卑：我盡一切努力柔軟.MP4
022_有聲書內容_幽默：大笑、開玩笑最棒了.MP4
023_有聲書內容_原諒：把自己從過去解救出來.MP4
024_有聲書內容_接受：一切改變的起點.MP4
025_有聲書內容_感恩：感謝我還活著.MP4
026_有聲書內容_慈悲：但願能成為那樣的人.MP4
027_有聲書內容_付出：滿心歡喜.MP4
028_有聲書內容_慶祝時間：在西藏的街上起舞.MP4
029_有聲書內容_尾聲──再見，我的好友.MP4
030_有聲書內容_喜悅的練習──養成精神免疫力.MP4
031_有聲書內容_早晨立定一天的志向.MP4
032_有聲書內容_克服阻礙喜悅的事物.MP4
033_有聲書內容_培養喜悅的八大支柱 .MP4
034_有聲書內容_為每一天感到喜悅.MP4
035_有聲書內容_後記──全世界因此而更美好的旅程.MP4
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